意識して

本日はZwiftでダイエット走

引き続きまったり

体力は落ちているが、体の調子は戻ってきてる感じで

無理せず感覚を取り戻していく

今回は大分回しやすい気がする

終わった後の腰の張り等が薄いのは

クリート調整のおかげか、シャクティのおかげか

とにかく時間乗っても大丈夫になってきているのはうれしい