昨夜は久しぶりにVRで柔軟 毎日同じメニューをやってるんだけど いつの間にか後半のメニューが変わっていた 新鮮な気分で楽しく柔軟できた 一日おきにやっていこう MGCC D Pursuit Race (A) 本日もZwift 先週思っていた来週はオフでレスト・・・はどこへ行っ…