本日は夕方より近所を実走
メンテナンスした状況を確認しつつ
いつもの30㎞程のコースを流す
スプロケットの締め付けがまたよくなかったのか
前回のつくばからまた異音…
ギコギコ…
一度スプロケットを外して清掃して
組みなおし…
締め付け加減はいつも適当だったけど
今回は強めに…
後日しっかりとトルクレンチで締め付けるとして
これでテスト
またブレーキローターの鳴きも酷いので
一度脱脂して洗浄
近所のコースは往路は向かい風
いい具合のテンポ走
頭を下げてスピードを維持
MADONEはスルスルと向かい風の中進む感覚が強くて
気持ちがいい
他の最近のエアロロードもこうなんだろうか？もっとすごいんだろうか？
気になる
復路は追い風
楽なポジションで左足のペダリングを意識する
最後は短い激坂をダンシングで追い込んで〆
この坂、なかなかKOMが取れない
今回は同タイムで終了…
実走は腰回りが自由に動くのでいいな
TSSも時間もいい具合だし
日が長い内は取り入れたい
