雑に筋トレ

本日は筋トレデー

ランはお休みして

上半身のみを鍛える

下半身は割と筋肉痛が出ているので…

それにしても持ち上げられないくらい追い込んでいるはずなんだけど

筋肉痛とかならないな…足りないんだな

それよりも土曜にやったゴルフの練習の筋肉痛の方が来てる

なんだかなー