2024-03-06から1日間の記事一覧
本日はZwiftでイベント走 1時間ダイエット的に 日曜の久しぶりの実走のせいか、足が微妙に筋肉痛 やっぱり衰え激しいな 更に鍛えるべくぶち上げてしまうと 回復が追い付かないのは確実なので、地道に行くしかない って訳でバランスをとりながら1時間 まぁ普…
本日はZwiftでイベント走 1時間ダイエット的に 日曜の久しぶりの実走のせいか、足が微妙に筋肉痛 やっぱり衰え激しいな 更に鍛えるべくぶち上げてしまうと 回復が追い付かないのは確実なので、地道に行くしかない って訳でバランスをとりながら1時間 まぁ普…