本日も筑波山 今日はY氏の他、W氏とYamazaki氏も一緒 昨日サドルを下げたせいか ハムが微妙に筋肉痛で、使う筋肉が変わったのを感じる なので今日はあまり強度入れたくないなぁと言った感じ アップの不動で満足すべく ペース速めで登り始める すぐにY氏には…
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