立ちくらみが酷い ちょっと一気に節制しすぎたかな? でもここでリズムを戻すわけにはいかないので もう少しの辛抱 ハルヒル以降、食事は基本1食 夜にオプションでヨーグルトを入れるか位(昨日は酒を入れたが・・・) カロリー的には赤字続きなので、当然痩…
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