ダイエット走だけど

本日はZwiftでダイエット走

肉体的疲労感とは違った感じなんだけどだるさを感じる

気候のせいかな？

一度眠ってしまい

乗るか迷ったけど、頑張って低強度でも乗ることにする

ペーサーに張り付いて1時間

乗り出してみると段々と集中できて

気が付いたら30分が過ぎて

そこから1時間まですぐ終わってしまった

強度はL2ばかりだったけど

このくらいで丁度いいな今日は

TSSが低くて残念だけど仕方がない