本日はZwiftでダイエット走 肉体的疲労感とは違った感じなんだけどだるさを感じる 気候のせいかな? 一度眠ってしまい 乗るか迷ったけど、頑張って低強度でも乗ることにする ペーサーに張り付いて1時間 乗り出してみると段々と集中できて 気が付いたら30分が…
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