本日はZwiftでZWCヒルクライムレース
先週と同じEpicKOMリバースを登る
2日休んだけど、ツーリングの疲れが出る中
人数少なくヒルクライム開始
ave240w位で淡々との予定だが、登り方下手くそになってて
ave250wオーバーのまま
半分くらい、10分位までは余裕があったけど
段々と余裕がなくなってきて
RadioTowerはパスする事に…
20分刺激入ったからいいかな
トータル22分でave255w
うーん、少し戻せたって思おう
目標は20分ave270w位までは戻したい
ちょっと前の不調からは大分改善できたので
今週もがんばろう！
