ZA5

本日はZwift Academyワークアウト5回目

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ダッシュのインターバルの後

テンポ走をそこそこ

またダッシュに戻る

このダッシュがつらいんだけど

どうにか完遂

この辛さに慣れていかないとダメなんだろうなー

調子は良いのでポジティブな気分で挑むことができた

健康体って最高

明日はちょいと新しい事をはじめてみようかと思う

少しずつやる気出てきたぞー