本日はZwiftでワークアウトイベント 疲労感がと言うか、眠気があって レストにしてしまおうかと思ったが 少しでも乗っておかねば…っと思い 遅くなってしまったがテンポベースのワークアウトイベントを選択 レイトスタートで出走 丁度アップが終わってからで …