本日はZwiftでレース
時間乗っても妙な疲労が溜まりそうなので
短くキュッと
EVR RACE
マクリフラット3周
前半フラットの後半わずかに登りながら戻ってくるコース
参加人数少な目で何度は低めに思えたが
直前になり20名オーバーになり
SaitoさんやY氏の姿
あーあ、難易度上がった
スタートして移動開始
妖怪町まではアップに丁度いい感じ
妖怪町入り口の短い登りから集団が伸び始め
暫く高強度が続く
ここで既に足がピリピリ
心肺とメンタルは良いが
筋力がダメだったか
パワー的にはL4入ったくらいだから苦しいまでは無いはずだが・・・
妙に力が入ってしまい、効率の悪い走りが続く
なんとか集団に生き残り2周目
ペースは少し落ちる
集団も少しだけコンパクトになったので様子見か
しっかりと回復を目指し
3周目
妖怪町に警戒
入り口の坂でSaitoさんが行く
遅れるわけにいかないのでガツンと上げる
そのまま集団が縦に伸びる
1周目と同じ
そこからまた高強度が続くが
やっと走りに慣れてきたので1周目ほど苦しくはないが
スプリント出来る足があるかどうか
ラスト400mからエアロバンを使って加速
下りからのスプリントなので集団の速度が凄い
もがいてもがいて
8位でゴール
何とかシングルか
アベレージパワーがやばい
この数字であそこまで苦しいって
明日のZRLが心配になるなぁ
っと言っても
パワーが出ても出なくてもゲロきついのは同じか
少しでも良くなりますように！
