本日はソロで筑波ライド
疲労感というか花粉のせいか？だるさもあったので
適当に起きてそこから向かう
途中ヘルメット忘れたりして戻り
10時過ぎにスタート
花見が見ごろで人も自転車も多い
最初は久しぶりに薬王院～梅林ルート
頑張るつもりは無くテンポ走でいいかなと登り始めるんだけど
フルレストのお陰か思いのほかパワーが出る
やっぱり休んでよかったか
余り苦しくないんだけど心拍は170超えてて
調子は悪くないんだなと悟る
でも気持ちはあまり乗らないんだよなー
・薬王院～梅林 16:13 ave276w 170bpm
揺る斜度は本当に平坦に感じる
体重はさらに増加しているはずだが・・・増加分力でカバーしてる感じか？
登りながら左の背中からペダリングする感覚をつかめた感じ
これが決まると回復しながらも攻められる
続いて安定の不動峠
自転車乗りも多くて気合入る
入りゆっくりでペース上げて行く走り方で
自転車乗りが多いとモチベーション上がりますね
・不動峠 12:33 ave302w 175bpm
13分台でもいいか・・・っと思って上ってたけど
何とか12分台
体重重い割に良く進んだ気がする
休憩は下りながらして、ここからは流し
上曽峠～きのこ山を行こうと思ったが
きのこ山がグライダーシーズンで車と人が多くて
気持ちよく走れなそうなのでパス
登りはほとんどダンシングしていた
そこからは”田”の交差点から湯袋観光道路へ
ずっと工事中で登れなかったので久しぶりに
少しこぎれいになっただけで印象が違うもんだなー
風返しまで徐々にペース上げて気持ちよく終了
悪くない
登り足りなかったので最後は不動峠をお替り
ゆっくり上るはずが、他の人追い抜いているうちに気持ちよいペースへ
15分台だけどよかったな
楽しかった
下って大池で花見を楽しむ
写真じゃ伝わらない最高の花見日和
昔は花を見ても何とも思わなかったけど
年取ったせいか、色鮮やかに咲く花に魅了される
山も所々ピンク色で可愛い
雰囲気に浸っていると
後ろからO島に声かけられる
突然の事態に驚く
O島さんはいつも突然現れて驚かされる
どうやら同じく花見ライドとトレーニングだったようで
長期GWに向けて距離と時間を上げてきているようだ
思わぬ遭遇に嬉しくなりつつも
O島さんは夜に暴食？するようで、ウキウキしながら帰っていった
自分は安定の”うどん屋あおやま”へ
もうずっと食べたかったからか
一口目から気絶しそうな食感と香り
あぁ、食べ終わった後も食べたくなる強烈に美味しいうどんです
花見は今週でピークかな？
また来年も桜の下でひぃひぃ走りたいなぁ
