本日はラン 走り納め コースはハーフコースで年の瀬をかみしめながら… 天気も良くて風も穏やか 気分も穏やかでじっくりと走ることができた ラストはペース上げ気味で気分良く終了 マジで調子がいいな もう少し あと少し体の芯にあるコリ？が取れれば一気に調…