2025-12-17から1日間の記事一覧

回復走

Zwift トレーニング自転車

本日はZwiftで回復走そろそろ仕事の疲れも合わさってきつくなってきた 30分だけだらっと乗っておしまい最近だらっとしか乗ってないなとはいえ高強度もやる気なし！