本日はZwiftでダイエット走 Cカテイベントでゆったりと 2倍から３倍の間 40分ちょっとだけど比較的集中できたなー この調子で運動習慣戻していけたら… 明日は天気良さそうなので夜ランニングしたい 終わって夜はVRでDJ 今回もテーマなしの選曲 お酒入れたけ…