本日は久しぶりのZwiftのワークアウト 丁度ワークアウトイベントが開催中でそれ 30分のワークアウトがあったのでそちらをチョイス 10分2セットのインターバル走？ 240wつらい！！ ワークアウトのERGモードだとなおさら！ このイベントはちょうど良さそうなの…