本日連休最後 最後はY氏、W氏と運動公園でラン 2時間のLSDを予定して 結果21㎞、ハーフ走った ㌔6分切るくらいのペースで駄弁りながらラン 天気も最高で 気温は暑い位 すばらしい休日感 相変わらずな会話内容で走りながら 16㎞位過ぎて一気に疲労感 前回16㎞…