昨日の不動のパワーから そろそろFTPの見直しを計ろうかと思い Stravaのパワーカーブから推定FTPを拾う事に 自分はFTP測定はせず、実走やZwiftのレースやイベントでの20分からの数値をあてにしている 最近はFTPをトレーニングの絶対的な指標にするのは良くな…
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