本日は仕事で突如休みが出て そのヘルプで久しぶりに現場仕事 随分離れていたので役に立てたか分からないけど 帰宅も遅めになり かつ、久しぶりの不安定な姿勢で肉体労働した疲労感が強く 最近のライドで腰も痛いのでフルレストにする事にした 毎年の事だけ…