本日はレスト
珍しく日中忙しくて飯も食えず
ダイエットに丁度いいやと思っていたけど
流石に腹が減ったな
昨日の感触から刺激入れても良かったんだけど
今日はなんだか不調気味
自転車以外の筋肉が痛い気もするが、ハムの疲労感も中々
今週は一日どこかでレストするつもりだったので今日でいいかと
土日の天気が怪しいけど
あれこれ週末のメニューを考える
考えてると
あぁ、今日乗ればよかったかなぁ
っと思ってしまう
この時期はボリュームを稼ぐトレーニングばかりしてたけど
今年はクオリティ重視で・・・なので平日の長時間はパスするつもりだけど
やったことない事への不安感
どうしたものか
毎年悩むけど、スッキリする事は無いんだろうな
だから面白い
だから続けられる
そんな自転車人生
今夜はVR筋トレが唯一の刺激か
ストレッチ系でありますように・・・
