本日はレスト
具合は良さそうになってきてるので
ここで完全回復を目指す
いい感じのZwiftレースも無かったしね
それにしても自転車乗らないと何もないな・・・
VRも夜22時位からじゃないと盛り上がってこないし
正月ムードも何だか即無くなってしまったので
今日から体を徐々に仕上げていきたい・・・
特に差し迫ってレースが無いので気合入らないが・・・
先ずは適度に絞っていこうと
毎日のように飲んでいる酒は控える事に
正直これが一番辛い
週に連続2日の休肝日を設ける
まずは一日目
既に酒が頭から離れないんだけど、それを振り切らないと
今年は最低体重を目指すか・・・それともパワーとのバランス体重を目指すか・・・
どちらにしよう
