アクティブレスト 調整他 アクティブレスト Zwift Free Ride 本日はZwiftで軽く回してレスト イベントに出てしまうと、頑張ってしまう恐れがあったので フリーライドで40分ちょっと アニメ2本分位で終わりにする 足の具合は疲労感が出てきたので、ここで週末…
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