本日はランデー 10㎞コースを走る 気温は高め 暖かいな 今回はマジックスピード4を使って まったりペースをブーストして5分フラット位で走り切れたらなーって作戦 走りだして息が弾むくらいで5分ちょっと このペースでいけるか？って足の感触 流石に関節とか…