2025-06-30から1日間の記事一覧

月末ラン

ランニングトレーニング

本日はラン今月のラン目標を達成するため5㎞程夜風が少し涼しい感じなのでペースは5キロ少し切る位を目標に最後は結構つらかったな体重増えたなー