2025-06-12から1日間の記事一覧

梅雨入りラン

ランニングトレーニング

本日はランニング梅雨入り今年の梅雨もかなり荒れそう気温も一気に高くなる予報で、今後ランはどう走ろうか… そんなことを考えながら 8㎞だけペースは5分フラット位まぁまぁ終わってからストレッチしてたら眠くなったので寝る