なんだかんだ年末感が一気に押し寄せる数日間 帰宅は遅くならずで自転車の準備もしていたが 一度一息ついたら一気に動けなくなり結果レストに・・・ 一応、夜に柔軟して少し運動をしたけど・・・ 明日しっかり刺激できればいいか 今年も残りわずか 乗り切っ…