本日はZwiftでダイエット走
その前に
この前買ったトレランシューズの慣らしで近所をウォーキング
ちょっと本格的なのを買ってしまったせいか…
歩きでも結構個性的
ひもの縛り具合をもう少し調整したほうがいいかな
長時間歩けるイメージがわかない
帰宅して今度はダイエット走
KISS at BASEで淡々と
アニメを見ながらで1時間すぐ終わってしまった
土日で最近にしては刺激が入ったので
疲労感
長時間踏めるイメージがまたつかめないなぁ
無理がきかなくなってきた
今週から出来るだけ無理なく絞るため
お酒はイベント事以外はやめていきます
強い意志を持たねば！
