本日はZwiftでダイエット走 その前に この前買ったトレランシューズの慣らしで近所をウォーキング ちょっと本格的なのを買ってしまったせいか… 歩きでも結構個性的 ひもの縛り具合をもう少し調整したほうがいいかな 長時間歩けるイメージがわかない 帰宅して…