2021-08-20 頑張りマイル 自転車 トレーニング Zwift お昼はガストの富士山盛ポテト 本日はKISSatBASEを完走目標で Cカテ１００㎞にエントリー コースはフラットなので淡々と集団走行しつつ フェンスに張り付いて走る事で少し刺激をいれてみたり ９０㎞位までは余裕があったが ２時間超えてから集中力が切れたのと 体も一気に疲れて来て残り１０㎞が長かった・・・ 走り終わるとTSSも110以上で週末金曜だというのに頑張ってしまった・・・ 明日はPMから仕事なのでAM中に一度ローラー乗れればOKかな 今夜は飲もうかどうか・・・ただいま非常に悩み中
