ララ誕生
本日は七夕
7月7日
7月7日誕生日のキャラクターは数居れど
すっかり骨抜きにされた彼女の誕生日を祝わねばなるまい
羽衣ララ
サマーン星人の13歳（地球年齢）
伝説の戦士、プリキュアを探し
地球へやってきた彼女
地球に降り立ち、ひかるを目の前に
ゲロを吐いた彼女が
まさかまさかのプリキュアに変身
そこからの物語は、どれも素晴らしい話で（特にひかるとの絡みが）
映画では、優しすぎるが故の悩みを抱え苦悩する姿も・・・また良い
放送当時は前作のHugプリロスで立ち直れないかと思ったが
まさかの大当たりで
今では若干スタプリが勝ってるとさえ思える・・・
そんな彼女の誕生日が7月7日なのは
狙いすぎな気もするが
彼女にピッタリと言えばピッタリ
そういえば去年の七夕に発売されたスタプリのスマホケース
買ったっけな・・・もう一年か・・・
来年の七夕もララを思い出して優しい気持ちになれると良いな
羽衣ララちゃん
誕生日おめでとう！！！
メンタル不良
本日はKISSレースへ
ララの誕生日で気持ち上がるはずが・・・
午後から妙な片頭痛に襲われる
そう言えば去年位からこの夏の時期、妙な天気の時に片頭痛に襲われることが多かったな
気持ち悪い感じで気持ち沈むが、頭痛薬飲んで
少し寝て自転車にまたがる
コースはインスブルッキング4周
6倍坂・・・いやもう7倍坂・・・もしかしたら8倍坂
レベルの短い坂がある周回コース
殆どフラットだが、その坂だけ地獄の
インターバルレース
Zwiftイベントが色々始まっており、そちらに参加者が流れているのか
今回も参加人数20人未満でスタート
すぐに集団がまとまり18名位でゆっくりと進む
1周目からこのペース
坂のみにターゲットを絞ってる感じか
一回目の8倍坂
落ち着いてインナーで入り
ダンシングで駆け上がる
昔は頂上までに目の前が真っ白になる位だったが
今は少し余裕がある感じで集団についていくことが出来る
・Kleiner Hügel (Small Hill) 00:50 ave503w 160bpm 87rpm
大体7.7倍位
そのまま前ならしばらく高強度が続くはずなんだが
すぐにペースが落ちて
またまったり移動200w位で進む
途中2人飛び出したが、ゴールまでに吸収
人数少ないとこんなもんか
2周目に入り、途中ストレートでアタックがかかり
1名飛び出す
数名ブリッジに上がり
それに乗るが、乗り切れず
先行2名になり
まぁ何とかなるだろうと見守る
体は動くはずだが、体調不良でやる気出ず・・・
そのまま8倍坂
・Kleiner Hügel (Small Hill) 00:48 ave511w 168bpm 87rpm
ペースがかなり上がって、逃げていた2名を登り切るまでに吸収
そしてまたまったりペース
3周目はもうだれも攻めず・・・
これまでに数名脱落して
9名位まで集団は少なくなった
・Kleiner Hügel (Small Hill) 00:50 ave500w 164bpm 89rpm
アタックはかからず、ジワっとペース上がる程度
最後のぶち上げに備える感じで通過
そしてまたまったり・・・
何だか怠くなってきた
体調不良でメンタルおかしいのか、認識はしてないけど筋疲労でやる気が出ないのか
分からなくなってきた最終
ペースは上がらず
ちょこっとずつ坂に向けて上がってくる
そして勝負の時
皆のウエイトレシオがオレンジになり
最後の坂が始まる
遅れるわけにはいかず、最初からぶち上げて行く
途中右側にスピード標識があるのだが、その辺が半分の認識
半分までは余力を残し通過し
そこから一瞬で辛くなってくる
そこからの一もがきがこのレースをトレーニングに変えてくれる
何とかトップに残り通過
・Kleiner Hügel (Small Hill) 00:47 ave542w 164bpm 93rpm
8倍ちょっと
通過して5名
後ろからの追走者を振り切るべく
ペースを落とさない様に先頭を刺激
辛くてあんまり刺激出来なかったけど、集団は活性化して
何とか追走者を振り切り
残り1㎞
アイテムがburritoだったので
スプリントはノーチャンス
なので先頭で入り
そのままスプリントを開始
500m位から
あっという間に全員に捲られて
5位で終了
人数少ないのが残念だったな
ララの誕生日に優勝したかったな・・・
来年こそは・・・
強度的に低いのに辛かったのは
やっぱり体調悪いのかな・・・
調子を少し戻したと思っていたらこれで
少し凹むな
今夜はもうゆっくり休もう
