動き取れず

本日は雨

午後から晴れそうだから

また少し走ろうかと思ったけど、雨はやまず…

仕事の事が頭から離れずで

あれこれ考えていたら

フレンドワークの時間

今回は病み上がりの参加者と言う事で

まったり20分位走る事に

自分は230w位のペースだったけど、息が辛かったな…

うーんメンタルも下降気味なので続けることが出来ない