本日は幕張にてランニング
ありがたいことにランニングを初めて、新しいコミュニティに出会い
練習会をするとの事で参加させてもらう事にした
走力はまちまちなのでイージーモードだけど
新しい出会いは緊張するしワクワクもする
待ち合わせ場所に到着し、挨拶を済ませ走り出す
幕張のランニングコースは一周12㎞程度で海沿いを走れる気持ちいいフラットコース
なのだが
コースが良く分かっておらず、迷い迷って海沿いに出たら
今度は人が多くてランニングって感じじゃなくなってしまい
そこからは散歩
イベントをやってるのか、それを横目に楽しんだり
コスプレの撮影をしている人を遠目に見て楽しんだり
非常にいい気分転換になった
短い練習時間だったけど、あれこれ話せて楽しかった
またよろしくお願いします
今度は豊洲のコースが気になります
帰宅して恒例のZwiftフレンドワーク
今回はレースに出てみたいとの事で
３Rの17時からのレースがあったのでエントリー
ヴォルケーノサーキット6周で丁度良さそうなレース
フレンドはDカテにエントリー
Dでもきついが、それより下がないので仕方なし
自分はAでエントリー
過疎レースで人少ない中
まったりとレースが進む
所々一人ぶち上げる選手がいるが、特別頑張らなくても追い付くので
泳がせておく
ZPがロケットのごとく抜け出して
それに1人張り付いて出ていってしまう
追い付けなさそうなので残りの集団で周回をこなす
ラスト1㎞を切った位でZWCのメンバーがダッシュ
そうなるだろうと思っていたので後ろに張り付いたが
頑張り切れず
7位でゴール
午前中にランニングで心拍あげておいたからか
呼吸は楽だったな
久しぶりに楽しいレースだった気がする
フレンドの方は
3周目位で千切れてしまい一人旅を続けていた
集団についていこうとして上げ下げが多かったかな
落ち着いて走れと言っても絶対パワーの中で微調整がなれないと難しいか
またレースは企画しようと思う
