おや？っとラン

本日は10㎞のラン

この前のつくばでの実走のせいかなんなのか

どうも足が重い

そして走ってる感覚は非常に遅く感じるんだけど

足の運び方は悪くない感じ

体のバランスが意識出来て最後まで走り切る

ペースはキロ5分ちょっとかな

終わってから足のだるさ

久しぶりに感じるけど、まだ疲労感抜けてなかったかな？

自転車の影響は少ないと思うんだけど

痛みにならなければいいな