本日はZwiftでフレンドワーク
メニューはツキイチ恒例のエミリーズショートミックス
毎回やる前は、こんなのこなせるのか…って思ってしまう
昔はライドイベント走った後、TSS稼ぎにやっていた気がするが…
不調の時はテンポ走の所から既につらい感じだが
今回はL4まではまずまず
L5はもう続けられない気がするレベル
どうにか2セット終わって
最後の長い3セット目は心を無にして
ひたすら下を向いて耐え続けた
今月もどうにか達成
L5以外はいけそうなので
来月はFTPの設定上げてやってみるか
フレンドは今月も撃沈
精進が足りませぬ
