2023-07-05 一方自転車は 自転車 トレーニング Zwift 本日はZwiftでKISSのエンデュランスイベント 100分を走る コースはタイタンズKOMを経由する砂漠コース 単調な平坦よりは集中できそう Bカテで出走 平坦はギリギリZ2位のペースで 登りだけはじわじわと上がり4分間いい刺激 これを繰り返す いい具合に集中できてペダリングも馴染みが出てきたところで 100分終了 いい強度であった 自転車は調子良さそう 明日はレースイベント一発入れて張りを出そう