ドックレスト

本日はレスト

そう言えば明日は人間ドックであった

なので運動は軽め

ストレッチと筋トレしておしまし

最近腕を大きく広げての懸垂が2回位出来るようになった

鏡見たら肩回りごつくなってて笑う

まぁ体重も増えたのだが…この調子でおなか周りも鍛えていきたいな

1年ぶりの人間ドックなので結果が楽しみ（体重以外は）

なので今夜は飲酒もしませんよ