レスト２

本日もレスト

仕事で割と歩いたのだが、やはり歩き方がおかしいと皆に言われる

まぁそうよね

早く良くなってくれ

ってわけで本日も懸垂とストレッチメイン

背中のトリガーポイントが酷くて

終わった後は筋肉痛みたいな痛み

緩んできてる感じはあって、痛みが引くと体が軽い