デンジャーゾーン

本日はレスト

一先ず筋トレだけ

下半身は無理なので、上半身をメインに

懸垂5回で腕がプルプル

間を空けて数セットこなしておく

他、トップガンマーベリック観てなかったなって思いついて

まずは無印のトップガンを見ることに

サッパリとした王道展開で

今の映画はごちゃごちゃしすぎだよなぁっと気が付いたり

その流れでマーベリック観たかったが

VRの時間も取りたかったので

続きはまた今度

一日背中や腰、お尻をトリガーボールで解したので

腰痛や股関節が少しでも良くなってるといいな

明日は実走