90分

本日はZwiftでKISS at BASE

時間乗っておかねばと思いCカテで90分

体の感覚はまた戻ってきた感じ

疲れは溜まっている感じで出力は低め

高強度をやる勇気と気力が無いな

健康的に運動できることが一番

健康is最高