本日はZwiftでCカテライドイベント
帰宅して少し寝てしまって
今日はレストにしようかなぁって思ったけども
どうにか気合を入れて
21時までって事で45分間ライド
Cカテのライドイベントで強度も少しほしかったので
乗る自転車をグラベルバイクにして走行抵抗を調整
これでZ2にしっかり入りっぱなしのライドになったし
途中千切れそうになってぶち上げることもできた
心肺が付いてこない感じが残念だが
まぁ慌てない
問題は高強度を今後ドンドン積み重ねることができるか？
精神的な面が問われるけど
体の土台だけは作っておかないとね
