2023-12-12 簡単に 自転車 トレーニング Zwift 本日はZwiftで流し CカテのBOT集団に紛れて50分走 50分の意味は特にない ちょっと右足の付け根に違和感 ランのダメージはほんと気をつけないと抜けないな 長引かせない様にどこかでレストすべきだろうなー