本日はレスト 10kを走るってこんなにもダメージ大きいのか… ここまで大きかったかな？当時は走れてた気がするんだけど… 2016年に走っていて当時のブログは…その期間だけそっくり抜けてて どう走っていたか記録なし STRAVAによると1週間おきくらいで5㎞ずつ走…