90分

本日はZwiftで90分のダイエット走

ここ最近溜まっていたYoutbeの動画を見ながら楽しく

音楽を聴きながらもくもくと回すのも集中できていいけど

股関節の痛みが出ない範囲で楽々動画見ながらもいい

強度はかなり低めだったけど

ダイエット走にはなったかな？

トレーニング的な走りはもう少し後にしたい気分