本日はZwiftでダイエット走
KISS at BASEを1時間ちょっと
足の具合は変わらないけど
ここ最近つかんだペダリングの感覚が戻ってきていて
かなり楽にパワーの出し入れができるようになった
腰回りの痛みもなくなってきているから
やはりストレッチのやり過ぎが原因か
ひとまず5月1日のレースが終わったら
2日に一回位で様子見ようかな
トータル3倍位で回す
ケイデンスが低めになったのが気になるが
回せるように回してコレなんだから気にしないでいいか
明日は祝日でお休みだけど
取引先で不幸が出来たので、何だかんだ午後に会社へ
なので朝からやりたかった事を片付けて
また夕方にZwiftでおしまいかな
天気も悪いのでまぁいいか
1日のレースのエントリーリスト見ると
かなりの強豪ぞろい
レース時間が1時間なので、熾烈な戦いになりそう
30分頑張って10分落ち着いて20分頑張る
みたいな展開なのかなぁ
集団から千切れる事は考えてないけど
何ヵ所か先頭で通過しないと危ない場所もあるので
その辺の位置取りが心配
ラインがクロスする様な場面の動き方を思い出せるか・・・
この辺は集団走行の練習から離れてしまったので心配なところ
そして、その先のハルヒルまで時間がない
悪あがきで少しでも軽量化できるように・・・
お酒は土曜の夜まで我慢
お酒を抜くだけで結構絞れるから簡単だね
いや、簡単じゃないんだけど・・・
GW中の過ごし方が大事なんだけど
どうなることやら
いまいちハルヒルに気持ちが向かない
