60分

夜通しの対応から一夜

朝方一度帰宅して

2時間程寝て

仕事を進めたのち

午後からは在宅する事に

どうにか乗り切れて良かった

夜は変わらずZwift

精神的に楽したかったので60分、グループライドで流す

TSS50になったので終了

踵と膝の具合は良くない

歩くこともままならない…

確実に良くはなってるんだけど、週末までに間に合う気がしない…

何とかよくなってクレー