本日はZwiftで流し こいつ本当に同じ日常が飽きないな Zwift Free Ride 日曜、月曜とTSS高めに過ごしたので 今日は低め のつもりだけど、足の具合は良い しっかり食べて回復が間に合ってる感 しっかり食べ過ぎている気もするが・・・ 今週から少し食事を減ら…