フレンドワークからのトラブル対応

本日は休日

しかし外は豪雨

痛めた足首と膝の状況は日に日に悪くなってる印象

まずい

安静にして過ごして

夕方からフレンドとワークアウト

メニュー

FTP向上を狙う、久しぶりにきついメニュー

フレンドの一人は耐えられずドロップ

辛すぎたかな？

調子が良かったのか自分は普通に完遂

終わってストレッチしてまったりしてたら

仕事のトラブル対応

状況が深刻だったため

急遽、長野へ…

ここから夜通しで対応となりましたとさ→