本日はZwiftでフレンドワークアウト
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Zwift Academyのショートワークアウト5回目
きついのは最初のパートのダッシュか？
今回はミートアップ機能を使って皆でまとまってスタート
距離は伸びないけど、みんなと同じ位置で走れるのは精神的に支えになるし
皆でやる事が重要だ
皆は最後の7分がつらかったみたい？
そろそろ体力的に変化を感じてないかなー？
折角だからパワーアップもしてもらいたい
その後、夜雑談中に磁気ネックレスの話になって
自分が使っているファイテンのX100を布教
確かに首や肩が軽くなってる”気がする”んだよなー
運動中にパフォーマンスが良いとは感じないけど
ランニングの時は一応つけて走ってみたり…
試してみる価値はあるけど、少々高いので
ノークレームでお願いしますと言っておいた
